La giornata mondiale del sonno. Per ricordarci di non dare nulla per scontato, nemmeno una buona notte

Oggi è la giornata mondiale del sonno. Su Instagram fioriscono immagini di letti invitanti, gattini dentro i piumoni, cani acciambellati. Non so tanto bene a cosa servano queste giornate mondiali di qualunque cosa, visto che ce n'è una al giorno. Forse solo per ricordarci di non dare nulla per scontato. Neppure una buona notte di... Continue Reading →

#iorestoacasa giorno 43. Lezioni di respiro

Ho cominciato a fare yoga, durante questa quarantena che sta diventano una cinquantena e forse anche una sessantena. Avevo fatto yoga sporadicamente, quando capitava, e mi piaceva molto. Mi sono sempre detta che avrei dovuto farla, anche semplicemente per compensare il tennis e lo sci, sport molto dinamici e assai stressanti per il fisico. Poi... Continue Reading →

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