Si avvicina il tempo delle vacanze, finalmente

C'è questa scansione della vita, per la maggior parte di noi, in cui l'estate è il periodo delle vacanze per eccellenza. Perché poi di vacanze durante l'anno ce ne sono altre, e alle volte possono essere anche lunghe, ma quando si parla di vacanze si pensa sempre a quelle estive. Forse in memoria di quel... Continue Reading →

Primo maggio fuori porta, benefico ozio!

Vi avevo appena parlato dei 15 minuti di meditazione, o di semplice ozio, per mantenere il cervello giovane e vispo, ed ecco che il calendario ci ha offerto un'intera giornata per lo stesso scopo. Una giornata di sole splendente, almeno dalle mie parti, nella stagione più bella dell'anno: il verde tenero dei prati, i verdi... Continue Reading →

Meditare 15 minuti al giorno ringiovanisce il cervello

Sono capitata su un articolo dal titolo "La neuroscienza mostra che un cinquantenne può avere il cervello di un venticinquenne se siedono nella quiete e nel silenzio, senza fare nulla, per 15 minuti al giorno". Ci sono capitata così, come mi succede per tante cose, seguendo un filo misterioso su internet. Ed è un articolo... Continue Reading →

Blog su WordPress.com.

Su ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: