Facciamo un San Valentino diverso, con noi stessi! E impariamo ad amare noi stessi. Io ho le mie idee e i miei piccoli segreti, così mi sono permessa di fare un decalogo. Se volete aggiungere o modificare qualcosa, scrivete un commento!
Domani è San Valentino e pensandoci bene siamo circondati di libri, suggerimenti, terapie, blog sul tema dell’amore come relazione, ma un po’ meno sulla difficile arte di amare se stessi.
Sembra ovvio. Sembra naturale. Facile. Ma non lo è. E lo sappiamo tutti, in fondo in fondo. Però insistiamo a pensare molto di più agli altri che a noi stessi…
Ecco allora i miei “dieci comandamenti” che vi potrebbe aiutare nella pratica di quest’arte
- Conoscetevi. E’ un processo e non qualcosa di acquisito una volta per tutte. E si può cominciare in qualsiasi momento, ma prima si fa e meglio è. E siccome siamo in costante evoluzione, ci si deve aggiornare continuamente!
- Ascoltatevi. Attentamente. Stateci un po’. Trovatevi una poltrona comoda (non un divano, proprio una poltrona) e chiedetevi che cosa sentite. Zittite quelle voci che strillano nella vostra testa e concentratevi su quel che sentite.
- Perdonatevi. Nessuno è perfetto e quindi neppure voi. E quindi sì, sbaglierete. Farete delle cose stupide. Direte delle cose che poi rimpiangerete. E’ esperienza. E’ vita. Siate generosi, datevi più di una chance!
- Prendetevi le vostre responsabilità. Siete voi che siete qua. Certo c’è un contesto, ci sono gli altri, ci sono delle influenze. Ma voi potete fare le vostre scelte… oppure no. E tutte le persone che io ho visto prendersi le loro responsabilità sono più felici e più sane. Vale la pena provare, no?
- Non sottovalutate le piccole cose. I piccoli successi. Le piccole gioie. I piccoli eventi. La maggior parte del tempo i grandi cambiamenti appaiono all’improvviso, ma a ben guardare sono stati costruiti su piccoli, anche microscopici eventi. Quindi cercate di notarli, di dargli un nome, un senso, un valore.
- Circondatevi di cose che vi piacciono. Anche se piacciono solo a voi!
- Camminate in vostra compagnia. Nella natura possibilmente. La natura è un balsamo. E camminando si pensa in un modo diverso: meno circolare, più con uno scopo.
- Seguite voi stessi. Non chiedete suggerimenti troppo spesso: verrete sommersi da una serie di inutili “dovreste fare” o “dovreste essere”. Più vi conoscete, più avrete voglia di decidere da soli..
- Prendetevi cura: del vostro corpo, della vostra salute, dei vostri vestiti, delle cose che avete. Amare se stessi vuol dire amare la vita!
- E last but not least: SORRIDETE!
E siccome qui è ancora inverno e ancora freddo, io ho un bel pullover spesso e caldo fatto a mano, una T-shirt di lana a righini, pantaloni cropped neri e gli stivaletti Frau. Sempre le stesse cose, ma sempre #50chic!
Buon San Valentino!
Anna da Re
Chic After Fifty 
Rispondi